Essen, das dir gut tut – und zu dir passt.
Individuelle Ernährungsberatung für alle Lebensphasen – von Schwangerschaft über Familie bis hin zu gesundheitlichen Herausforderungen. Alltagsnah, empathisch und ohne Diätdruck.
Trainiere mit Gefühl – nicht gegen deinen Körper.
Von sanfter Wirbelsäulengymnastik bis zu kraftvollem Hot Iron – ich zeige dir, wie Bewegung Spaß macht, Schmerzen lindert und dich spürbar stärkt. Für jedes Level. Für deinen Alltag.

Willkommen bei Nutrisfit – Ernährung & Bewegung mit Herz

Gesund leben beginnt mit kleinen Schritten – und der Entscheidung, dir selbst etwas Gutes zu tun.

Schön, dass du hier bist.
Vielleicht suchst du mehr Energie, willst dich endlich wieder wohl in deinem Körper fühlen, besser essen, dich mehr bewegen – oder brauchst einfach jemanden, der dich versteht und dich auf deinem Weg begleitet.

Als erfahrene Ernährungs- und Bewegungscoachin bin ich seit über 10 Jahren für Menschen da, die etwas verändern möchten – ohne Druck, ohne Diät-Zwang, ohne Perfektion.
Ich arbeite ganzheitlich, wissenschaftlich fundiert und mit echtem Herzblut – für echte Lösungen, die in deinen Alltag passen.

Ob du…

✅ während der Schwangerschaft bewusst essen willst,
✅ als Familie gesünder kochen möchtest,
✅ ab- oder zunehmen willst,
✅ dich wieder mehr bewegen möchtest oder
✅ einfach motivierende Impulse suchst –

Hier findest du den passenden Weg – in deinem Tempo, mit meiner Unterstützung.

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